Можно ли загорать в солярии. Польза и вред солярия, как ходить в солярий без вреда для здоровья

Солярий позволяет получить красивый загар в любое время года, не покидая своего города. Но среди нас есть немало тех, кому нельзя загорать в солярии.

Вред солярия для особенной кожи

Посещать солярий противопоказано людям со светлым типом кожи. Светлокожие люди легко могут получить ожоги от ультрафилетового излучения. А это не только некрасиво выглядит, но и повышает в дальнейшем. По той же причине не стоит загорать в солярии тем, у кого есть веснушки и много родинок на теле (особенно крупных).

Высокий риск получить ожог в солярии появляется и после процедуры пилинга или эпиляции, а также после прохождения процедуры омоложения.

Противопоказанием к посещению солярия является наличие у человека различных проблем с кожей. Если у вас на коже есть пигментные пятна, витилиго , либо вы страдаете хроническим дерматитом, то откажитесь от искусственного загара. Искусственный загар может усугубить эти кожные проблемы.

Заболевания, при которых вреден солярий

Одним из серьезных противопоказаний к солярию является предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Если в вашей семье кто-то болел онкологией, то проконсультируйтесь с дерматологом, можно ли вам посещать солярий без вреда для здоровья.
Нежелательно пользоваться услугами солярия при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

К списку заболеваний, при которых солярий оказывает вред здоровью, относятся:

• Туберкулез
• Диабет
• Гинекологические заболевания
• Мастопатия
• Нарушение работы щитовидной железы
• Бронхиальная астма
• Атеросклероз

Вред солярия заключается в том, что это дополнительная нагрузка на иммунитет. Поэтому не стоит идти загорать в салон, если у вас простуда или какое-то инфекционное заболевание.

Ультрафиолетовые лучи меняют свойства некоторых лекарств. Если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты или транквилизаторы, то солярий вам противопоказан.

Вред солярия для женщин

Шоколадный оттенок кожи, который появляется после посещения солярия, помогает женщине почувствовать себя красивой и сексуальной. Но незнание меры вызывает преждевременное старение кожи, способствует появлению пигментных пятен и ухудшает состояние волос. В этом заключается вред солярия для женщин.

Важно помнить, что загорать в солярии нельзя женщинам во время беременности и кормления грудью.

Чтобы быть уверенным, что вы посещаете солярий без вреда для здоровья, проконсультируйтесь с врачом перед визитом в салон. Но даже если у вас нет противопоказаний к солярию, тщательно соблюдайте , чтобы свести к минимуму неприятные последствия.

Специалисты косметологи утверждают, что принимать загар полезно, он помогает справиться с угревой сыпью. Также загар помогает вылечить псориаз и экзему, он необходим при лечении еще ряда заболеваний. Внешне правильный загар очень красиво и модно выглядит в сравнении с незагоревшей кожей.
Несомненным преимуществом загара являются ультрафиолетовые лучи, которые в свою очередь способствуют выработке полезного и очень важного витамина D, и столь необходимого гормона радости, который называется серотин. Но загар в солярии полностью безопасен лишь для абсолютно здоровых людей и при условии соблюдения всех установленных правил загара в солярии .

Вреден ли солярий?

Если вы являетесь любителем красивого загара, и регулярно посещаете солярий для того, чтобы придать своей коже красивый загар, к вам однозначно уже в голову приходила мысль, что солярий по многим мнениям считается вредным, так ли это? Также существует мнение о том, что солярий напротив полезен, ведь для кожи умеренный загар даже полезен. Чтобы определиться, вреден или полезен солярий, следует узнать мнение специалистов. И только после этого делать свои выводы.

Кому вредно ходить в солярий?

Прежде чем принять решение о походе в солярий, лучше будет посетить врача, ведь есть ряд заболевания, которые являются противопоказаниями. Так не стоит ходить в солярий в случае обострения, каких либо имеющихся заболеваний, прием определенных лекарств также являются противопоказанием к приему загара.

Вред солярия для женщин

Если вы начнете злоупотреблять посещением соляриев, то этот загар очень легко может превратиться во вред. Наверное, каждый знает, что злоупотребление ультрафиолетовыми лучами приводит к быстрому старению кожи, после чего кожа становиться сухой и утончается, а это ведет к увеличению возможности заболеть раком кожи. Также не стоит забывать и о солнечных ожогах . Поэтому стремясь получить красивый бронзовый загар, не стоит забывать, что здесь очень тонкая грань между пользой и вредом.

Чтобы уберечь себя от вредного действия загара в солярии, необходимо обязательно использовать специальные защитные средства, которые помогут уберечь кожу, ведь они отражают опасные лучи.

Можно беременным загорать в солярии?

Многие беременные женщины интересуются, можно ли им посещать солярий? Здесь ответ безвариантный. Беременным ходить в солярий нельзя, ибо солярий превращается в серьезное испытание, которое совершенно не нужно. Также не стоит забывать, что в теле меняется гормональный фона, и в итоге вы можете получить возникновение темных пятен, и есть вероятность появления опухолей.
В период лактации также нельзя ходить в солярий.
Во время менструации лучше также отказаться от посещения солярия. Так как перегрев организма может привести к кровотечению.

Солярий противопоказания:

1. Если вы проводили лазерную шлифовку, то во время этого полугода вам запрещено посещать солярий;
2. После химического пилинга также противопоказаны ультрафиолетовые лучи на протяжении одного месяца;
3. В конце эпиляции лучи в солярии доставляют дискомфорт, так как кожа лишена защитного слоя, существует риск получить ожоги;
4. Помните, солярий, это нагрузка на ваш организм, и если он ослаблен, не стоит давать ему и эту дополнительную нагрузку.

Чем вреден солярий?

Людям на теле, у которых имеется большое количество родинок, солярий посещать можно, но рекомендовано ограничить время загара. Если на теле присутствуют крупные родинки, то их лучше будет заклеить при помощи пластыря. Не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом, который поможет избежать возникновения неприятных ситуаций с кожей. Известно, что при воздействии на родинки ультрафиолетовых лучей, они могут перерасти в злокачественные опухоли. Если вы являетесь обладателем большого количества родинок или же крупных родинок, в теплое время года необходимо за ними тщательно наблюдать. Если они начнут изменять свою форму или увеличиваться, а также кровоточить или воспалятся, обязательно обратитесь к специалисту.
Людям, которые имеют родинки или веснушки, а также у которых светлая кожа, не желательно посещать солярии. Скорее вы добьетесь того, что кожа только покраснеет и обгорит. Лучше отдать предпочтение автозагару , для того чтобы получить бронзовый цвет кожи, это будет намного безопаснее.

Аллергия на солярий

Бывают ситуации, когда кожа уязвима к загару, и на ней могут возникнуть сыпь и покраснения. Аллергия, возникшая после загара, это сигнал о том, что неправильно работают внутренние органы.
Для того чтобы избавить от возникшей аллергии, необходимо прекратить посещение солярия. Также можно использовать специальные мази.

Хлоазма — пятна после посещения солярия

Многие женщины после посещения загара обнаруживают на своей коже темную пигментацию. Возникновение загара пятнами связано с гормональным сбоем. Если перед посещением солярия вы на кожу нанесли любимый парфюм, он также может стать причиной возникновения пятен. Чтобы такого не случилось, предварительно прочитайте инструкции посещения солярия. Ну а если на вашей коже все-таки появилась пигментация, можно попробовать избавиться от нее при помощи специального отбеливающего крема, или используйте народные средства. В том случае если пигментация не проходит, а наоборот усиливается, обязательно обратитесь к специалисту.

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте сайт. Приятного чтения! Вреден ли солярий для здоровья - вопрос который интересует многих, кто его посещает. Чтобы ответить на него, нужно как следует разобраться в принципе работы.

Солнечные лучи содержат два типа ультрафиолетового излучения которые воздействуют на кожу: UVA и UVB. UVB оказывает своё действие только на верхний слой эпидермиса. UVA-лучи проникают в более глубокие участки кожи, где под их влиянием происходит выработка меланина. Меланин - коричневый пигмент, благодаря которому цвет кожи изменяется и становится золотистым.

Когда вы спрашиваете работников спа-салонов , вреден ли солярий для здоровья, они вам в один голос говорят, что он, абсолютно безвреден. Приводя следующий довод, что в солярии используются только лампы с UVA-лучами, которые безопасны для здоровья человека. Однако, они забывают упомянуть, что мощность ультрафиолетового излучения от этих ламп 3 - 5 раз превосходит, то что мы получает естественным путём от солнца. Так что, если вы используете солярий, ваша кожа поглотил гораздо больше ультрафиолетовых лучей.

Что может привести к самым тяжелым и непоправимым последствиям:

Преждевременное старение кожи и появление морщин.

Её повреждение в той или иной степени.

Развития рака кожи.

Ежегодно от рака кожи умирают более 100000 человек в мире.

Так почему эту информация скрывают от клиентов? Дело в том, что это бизнес в котором крутятся огромные суммы денег. Хозяева салонов просто не хотят терять клиентов. Поэтому и скрывают всю правду.

Давно установлено, солярии вредны для здоровья, а ультрафиолетовое излучение является сильным канцерогенном убивающим живые клетки.

Использование солярия для загара - это игра, которая может обернутся тяжёлыми последствиями для вашего здоровья. Недаром Всемирная организация запретила пользоваться соляриями подростком не достигшим 18 лет.

А, кто еще, попал в эту группу риска:

люди со светлой кожей.

имеющие светлые и светло-коричневые волосы.

с синими, зелёными и серыми глазами.

люди быстро обгорающие на солнце.

люди, которые медленно загорают.

среди родственников, есть умершие от рака кожи.

Вреден ли солярий для здоровья? Однозначно, Да! Так что в следующий раз подумайте хорошенько стоит ли рисковать своим здоровьем ради сомнительной красоты. Не лучше ли загорать естественным путем?! Соблюдая все правила и используя солнцезащитные крема и масла. Выбор, как всегда, за вами!

P.S. Добавь статью социальные закладки. Расскажи правду большему числу людей. Сделай доброе дело. Большое спасибо.

Вреден ли солярий для здоровья человека или это миф? Как влияет излучение этого прибора на организм и тело человека? Подобными вопросами задаются многие посетители салонов. Попробуем разобраться.

Давно канули в Лету времена, когда молочно-белое тело и бледность лица считались неоспоримым эталоном красоты, эдаким признаком благородства и аристократизма.

Сегодня ровный бронзовый оттенок кожи является настоящим украшением тела. И если раньше приобрести красивый цвет можно было только летом или в жарких странах, то теперь долгожданный золотистый загар доступен каждому желающему в любое время года за вполне приемлемую цену.

Что это за устройство?

Как вообще возникает бронзовый оттенок на кожном покрове? Для чего он необходим человеку? Солнечные лучи содержат вредный ультрафиолет. Под его воздействием человеческий организм вырабатывает меланин, формирующий своеобразный защитный слой на поверхности кожи, который оберегает тело от вредоносного действия ультрафиолета. Суть же искусственного излучения заключается в том, что он имитирует такое действие.

Данное устройство представляет собой кабинку, специально оборудованную ультрафиолетовыми лампами. В отличие от солнечных лучей, эти лампы не продуцируют , только ультрафиолетовое. В остальном же пребывание под искусственным светом такой кабинки практически ничем не отличается от принятия солнечных ванн.

Кабинки (или капсулы) бывают двух видов: горизонтальные и вертикальные.

В горизонтальной капсуле клиент получает золотистый оттенок кожи в состоянии лежа. Лампы такого устройства не отличаются мощностью, поэтому получить ожог за сеанс продолжительностью в двадцать минут невозможно.

Недостатком горизонтальной капсулы является не совсем равномерный оттенок кожи: те участки, которые дальше от ламп и ближе к поверхности ложе, загорают не так интенсивно. Поэтому время от времени нужно менять свое положение.

Вертикальная капсула, предназначенная для получения загара в положении стоя, отличается большей мощностью ламп, из-за чего пребывание в кабинке не может превышать двенадцати минут. Бронзовый цвет кожи в таких условиях получается идеально равномерным. Стоимость немного выше.

Вертикальная капсула также более гигиенична, так как ее посетителям не нужно соприкасаться с кабинкой. И еще один плюс в этом случае – свобода телодвижений. Но в то же время в горизонтальной кабинке можно полностью расслабиться и, почувствовав на себе теплоту ламп, представить, что лежишь на пляже под солнышком, в то время, как система кондиционирования создает иллюзию легкого ветерка.

Пожалуй, следует вспомнить еще и третий вид устройства – прибор, предназначенный для использования в домашних условиях. Однако с помощью этого устройства добиваться красивого цвета кожи придется намного дольше, чем в салонных кабинках.

Попробуем детально разобраться, что нам дает солярий, какова его польза и в чем заключается вред.

Польза процедуры

Казалось бы, единственный плюс от посещения солярия – эстетика, а именно ровный красивый загар, доступный в любое время года без значительных затрат времени и денег. Тело бронзового цвета выглядит более привлекательным, подтянутым.

Кроме того, после получения штучного загара не остается следов от купальника, как на пляже, а также из-за того, что каждый сеанс излучения строго дозирован, невозможно получить ожог. Какая еще может быть польза от искусственных «солнечных» ванн? Давайте же рассмотрим все их плюсы:

1. Улучшается самочувствие, нормализуется процесс обмена веществ в организме. После релакса под теплыми лампами многие чувствуют себя отдохнувшими и полными сил.
2. Это замечательная подготовка к пляжному сезону. С наступлением жаркого лета вы не только будете выглядеть намного эффектнее, чем бледные окружающие, но и предотвратите получение ожогов на солнце, поскольку кожа уже будет защищена слоем меланина, а потому не так уязвима к безжалостным палящим солнечным лучам.
3. Достаточное количество ценнейшего витамина D, который вырабатывается при облучении ультрафиолетом, предотвращает целый ряд возможных заболеваний, таких как рахит, псориаз, простуда, проблемы с кожей и суставами; польза для женщин от витамина D колоссальна, ведь от его недостатка быстрее стареет кожа, появляются морщины, раньше может наступить менопауза.
4. Кальций, получаемый благодаря облучению ультрафиолетом, на 70% полезнее и эффектнее для организма, чем тот же элемент, употребляемый в капсулах. Таков результат исследований американских ученых. А кальций, как известно, чрезвычайно важен для здоровья зубов и мышц.
5. По мнению специалистов в области медицины, искусственные «солнечные» ванны полезны для иммунитета. После ряда сеансов у организма повысится способность бороться с вирусами и инфекциями.
6. Во время сеанса в организме вырабатывается гормон эндорфин, который отвечает за удовольствие и счастье. Поэтому бонусом к красивой коже прилагается хорошее настроение. Ученые установили, что не только от нехватки витаминов в организме, но и от недостатка солнца появляется апатия, хроническая усталость, вялость. Поэтому в осенне-зимний период для улучшения самочувствия очень полезно позагорать под искусственным «солнцем».
7. Тем, кто страдает от появления капиллярной сетки на конечностях, необходим загар. Благодаря действию ультрафиолета улучшается кровообращение, состояние сосудов нормализуется.
8. Известно, что после солнечных ванн в крови снижается уровень сахара и холестерина.
9. Доказана и польза солярия для мужчин, поскольку под воздействием ультрафиолета в мужском организме продуцируется гормон тестостерон, отвечающий за эрекцию и либидо.

Стоит учитывать, что все вышеперечисленные преимущества уместны только при «правильном» проведении процедуры, что подразумевает строгий контроль над умеренностью частоты и длительности пребывания в «солнечной капсуле», своевременную замену ламп, дезинфекцию кабинки и прочие соблюдения условий, необходимых для безопасного загара.

Вред

Вреден ли солярий, и, если да, то насколько? Конечно, не одну только пользу приносит солярий. Вред от пребывания под ультрафиолетом тоже возможен. Специалисты в области косметологии и дерматологии утверждают, что если процедурой не злоупотреблять, то какого-то ощутимого вреда здоровью она причинить неспособна. Однако рассмотрим негативные стороны:

• Самым первым в списке и главным вредом солярия считается то, что он способен спровоцировать онкологию. Шведские ученые утверждают, что у частых посетителей (которые совершают процедуру больше десяти раз за год), вероятность возникновения рака кожи увеличивается в семь раз!
• Хотя получение штучного бронзового оттенка и считается более безопасным, в современных реалиях некоторые лампы могут оказаться настолько радиоактивными, что одна процедура в кабинке равна целому дню, проведенному под летним жарким солнцем.
• Еще одна вредность – часто после процедуры пересыхают кожа и волосы. На теле появляются нежелательные пигментные пятна, веснушки.
• Вред от солярия для женщин проявляется в том, что при частом посещении капсулы кожный покров стареет значительно быстрее. Он становится сухим, вялым, теряет упругость и эластичность. Морщины появляются раньше положенного времени.
• Доказано, что при злоупотреблении искусственными «солнечными» ваннами могут возникнуть проблемы с молочными железами, щитовидкой, есть вероятность нарушения зрения, вплоть до катаракты.
• Если слишком часто посещать солярий, могут возникнуть проблемы с кожным покровом. Первое время выработка меланина, наоборот, устраняет высыпания, заживляет мелкие ранки. Но со временем, если загаром злоупотреблять, заболевания кожного покрова только усугубятся.

Иногда (не очень часто, но все же) у людей возникает зависимость от загара – танорексия. Это психологическая зависимость сродни алкогольной или табачной. Человек все время испытывает потребность иметь очень загорелое тело, все время получать штучный бронзовый оттенок.

Если же пройти процедуру не удается долгое время, танорексик нервничает и злится. Примечательно, что зависимость подобного рода встречается чаще у молодых людей, не достигших возраста 30 лет.

Противопоказания

В каких случаях стоит отказаться от процедуры получения штучного бронзового оттенка вообще?

1. Не стоит загорать людям с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, страдающим от сахарного диабета, больным туберкулезом.
2. Воздержаться также следует, если вы недавно перенесли операцию.
3. У вас обилие татуировок на коже.
4. Очень много пигментных пятен, родинок.
5. Не стоит туда ходить в период приема лекарств.
6. Аллергикам.
7. Не рекомендуется пользоваться услугами искусственных «солнечных ванн» детям и подросткам младше пятнадцати лет.

Для представительниц прекрасного пола есть дополнительные противопоказания. Солнечные ванны запрещены:

• Женщинам с мастопатией.
• При менструации.
• В период беременности и кормления грудью.
• Сразу после проведения какой-либо косметологической процедуры, как то эпиляция или пилинг.

Видео: Малышева о соляриях – вред или польза?

Что необходимо знать любителям солярия?

Для того чтобы избежать неприятных последствий, необходимо запомнить несколько полезных советов. Если их придерживаться, поход в солярий обойдется без вреда для здоровья:

1. Тщательно выбирайте салон. Постарайтесь выяснить насколько профессиональным является персонал, в каком состоянии само устройство, как часто меняют лампы в солярии.
2. Не стесняйтесь консультироваться с работниками салона об особенностях проведения сеанса, пускай для вас подберут индивидуальную программу посещений.
3. Заранее выберите подходящий крем или молочко для загара, а также средство для нанесения после процедуры. Следует намазаться кремом сразу перед тем, как зайти в кабинку.
4. Чтобы волосы не пересохли, наденьте на голову защитную шапочку. Используйте специальные наклейки на соски, родинки и родимые пятна.
5. Перед посещением «солнечной капсулы» необходимо снять с себя абсолютно все украшения, а также полностью смыть с лица макияж.
6. Если капсула горизонтальная, проконтролируйте, чтобы персонал салона продезинфицировал её с помощью специального раствора.
7. Чтобы не навредить глазам, можно надеть солнцезащитные очки. Хотя это и не обязательно. Если не хотите бледных пятен вокруг глаз, достаточно их просто закрыть и ни в коем случае не открывать на протяжении всей процедуры.
8. Лучше прерваться на пару-тройку дней после первого раза. В это время понаблюдайте за реакцией тела на процедуру.
9. Для восстановления кожи перерыв между сеансами приема искусственных «солнечных» ванн должен быть не меньше сорока восьми часов.
10. Максимальное рекомендуемое количество посещений в год-два курса по десять сеансов каждый. Больше уже опасно.

Придерживаясь таких простых правил посещения солярия, вы получите только удовольствие в виде прекрасного загорелого тела и моря положительных эмоций.

В статье выложены подробные и достоверные сведения о вреде и пользе получения искусственного бронзового оттенка. Что же такое солярий в первую очередь – польза или вред, решает каждый человек для себя сам. Это вопрос личного выбора, как и то, какой именно вид получения загара предпочтительнее – солнце или солярий.

Загар сегодня в моде. И любительницам загорелой кожи не обязательно ждать лета или отправляться зимой в жаркие страны — загорать можно круглогодично в солярии. Но насколько такой загар безопасен? В последние десятилетия не утихают жаркие споры о пользе и вреде солярия для женщин. Давай и мы взвесим все за и против, а также рассмотрим самые распространенные заблуждения на этот счет.

Аргументы «против»

Рассмотрим основные минусы посещения солярия.

Риск возникновения раковых заболеваний

По мнению врачей, солярий может стать катализатором возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи. В группе риска люди с врожденной генетической предрасположенностью, а также имеющие на теле множество родинок и родимые пятна. В целом, по результатам исследований, у людей, посещающих солярий более 10 раз в год, риск заболеть раком кожи увеличивается в 7 раз.

Ускоренное старение кожи

Увы, научно доказано, что солярий вызывает ускоренное старение кожи. При частом посещения солярия кожа теряет эластичность и гладкость, появляются морщины и трещинки. Дело в том, что под воздействием лучей типа, А верхние слои кожи становятся тонкими и сухими, а лучи типа Б, воздействующие на более глубокие слои эпидермиса, разрушают коллагеновые волокна. И как результат — старая и дряблая кожа.

Ухудшение качества волос

Тебе может показаться, что после посещения солярия волосы выгорают и приобретают вид, как после мелирования в салоне. Однако вряд ли это можно записать в плюсы посещения солярия, так как на самом деле ультрафиолетовые лучи оказывают очень вредное воздействие на структуру волос — они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Без специальной защиты и ухода даже роскошная шевелюра рискует очень быстро превратиться в «солому».

Важно! Во время процедуры всегда используй специальный головной убор!

Вредное воздействие на глаза

Под воздействием ультрафиолета в солярии можно получить ожог роговицы, сетчатки или ускорить возрастные изменения хрусталика. Поэтому глаза во время процедуры обязательно должны быть защищены специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовые лучи.

Важно! Во время процедуры всегда надевай специальные очки!

Возникновение танорексии

При частом посещении солярия повышается риск возникновения психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей — так называемой танорексии. Она проявляется в постоянном желании в любое время года иметь загорелую кожу. А отсутствие возможности получения ультрафиолета может вызвать депрессию.

Аргументы «за»

Конечно же солярий не был бы так популярен во всем мире, если бы не имел определенные плюсы. Вот самые основные.

Привлекательный внешний вид в любое время года

Сегодня загорелый оттенок кожи является непременным атрибутом успешной, модной, сексуально привлекательной женщины. Загар придает лицу здоровый посвежевший вид, маскирует следы усталости и дефекты кожи, делает тело визуально стройнее. И все это — в любое время года. То есть ты можешь быть во всеоружии и летом, и зимой.

Быстрый эффект и минимально затраченное время

В среднем процедура загара в солярии занимает всего 10−20 минут. Уже после нескольких процедур кожа приобретает загорелый вид и окружающие думают, что ты только вернулась с полноценного пляжного отдыха. Тебе больше не нужно часами лежать на пляже, чтобы получить подобный эффект.

Удобное время посещения

Тебе не нужно ориентироваться на солнце и погоду, в солярий ты можешь заскочить в любое удобное для тебя время — после работы или даже в обеденный перерыв.

Подготовка к пляжному отдыху

Уже в первый день отдыха ты можешь похвастаться красивой загорелой фигурой, а не давать повод другим отдыхающим сразу выявить «вновь понаехавших» по ослепительно белой коже.

Источник витамина Д

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин Д. Хотя солярий и не может заменить пользу естественного солнечного света, тем не менее во время сеанса подобного загара идет синтез витамина Д, что особенно полезно в холодный период года.

Хорошее настроение

В период осенне-зимней хандры привлекательный внешний вид может поднять твое настроение и придать уверенности в собственной неотразимости.

Распространенные заблуждения

Достаточно часто можно услышать высказывания в пользу солярия, которые на самом деле не соответствуют действительности. Рассмотрим основные из них.

Миф 1. Солярий избавляет от прыщей и угревой сыпи

Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина

Серотонин не случайно называют «гормоном счастья», ведь именно его нехватка в мозге вызывает депрессивное состояние. Существует мнение, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона счастья», ответственного за хорошее настроение. Однако проведенные исследования не выявили закономерности между посещением солярия и изменением уровня серотонина. Таким образом, улучшение настроение можно объяснить лишь психотерапевтическим эффектом от процедуры.

Миф 3. Посещение солярия перед поездкой в жаркие страны подготовит кожу и уменьшит риск получения ожогов

С этим фактом не согласна всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). По их данным подготовка кожи в солярии равносильна нанесению на кожу солнцезащитного средства лишь с минимальной степенью защиты, что явно недостаточно.

Существует целый ряд противопоказаний к посещению солярия, о которых тебе вряд ли сообщат в салоне красоты или фитнес-центре. Однако такая на первый взгляд безобидная процедура при определенных обстоятельствах может принести больше вреда, чем пользы — вызвать обострение хронических заболеваний и другие неприятные последствия. Запомни, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Поэтому ни в коем случае не посещай солярий во время обострения хронических заболеваний. И даже вне обострения лучше вовсе отказаться от посещения солярия или делать это только после консультации с лечащим врачом при наличии следующих хронических заболеваний:

• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• туберкулез;
• заболевания ЦНС;
• бронхиальная астма;
• повышенное артериальное давление;
• гинекологические заболевания;
• нарушения циркуляции крови;
• мастопатия;
• заболевания печени и почек;
• аллергия.

Также противопоказаниями к посещению солярия являются:

• беременность и лактация;
• недавнее оперативное вмешательство;
• возраст до 15 лет;
• очень светлая кожа;
• большое количество веснушек и родинок на теле;
• клаустрофобия.

Непредсказуемый и нежелательный результат от загара в солярии можно получить при следующих обстоятельствах:

Недавнее проведение лазерной эпиляции, шлифовки или химического пилинга кожи — высок риск получения ожогов и пигментации.

Период менструации — в эти дни меланин будет распределяться неровно и на коже могут появиться темные пятна — хлоазмы.

Прием лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов — в их составе могут быть светочувствительные компоненты.

Татуировки и перманентный макияж — некоторые краски способны вступить в реакцию.

Ну вот мы и взвесили все за и против. Теперь ты знаешь, что посещение солярия — это не такая уж безобидная процедура, которая при злоупотреблении или нарушении определенных правил может нанести существенный вред. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть твое здоровье!