Контакты
Главная / Светская жизнь

Как правильно пользоваться скрабом: все секреты раскрыты! Скраб для ног в домашних условиях: лучшие рецепты Лучший скраб для ног.

Пилинг или очищение - обязательный атрибут качественного ухода за кожей ног в домашних условиях. Одним из вариантов такой процедуры является нанесение специального средства с абразивными частичками (скраба). Приготовить эффективный скраб для ног в домашних условиях вполне реально.

И будет он нисколько не хуже профессионального, а в некоторых отношениях (натуральности, стоимости) даже лучше.


Как действует средство

Скраб для ног - это разновидность косметики для ухода за ногами в домашних условиях. Главной задачей его остается глубокое и бережное очищение кожи. В состав скраба, приготовленного в домашних условиях, обязательно входят такие абразивные частицы, как кристаллы соли, сахара, кофейная гуща.

Использование скраба предусматривает одновременно многогранное действие:

  • очищение кожи от мертвых клеток, частиц грязи, выделений сальных желез - твердые частицы скраба эффективно воздействуют на огрубевшие участки, способствуют их бережному удалению. Кожа начинает «дышать», внешне приобретает здоровый оттенок;
  • ускоренные темпы восстановления кожных покровов - частицы скраба раздражают клетки эпидермиса, стимулируют организм к активному обновлению, восстановлению кожи;
  • глубокое питание, интенсивное увлажнение кожи - в состав домашнего средства входят питательные, полезные ингредиенты, которые дополнительно снабдят клетки важными витаминами, элементами, нормализуют баланс влаги;
  • улучшение обменных процессов в клетках - достичь этого позволяет легкий массаж абразивными частицами средства во время его нанесении. Дополнительный эффект выравнивания рельефа и оттенка кожи гарантированы.

Для каждого типа кожи существуют отдельные ингредиенты. Жирная кожа плотнее, поэтому воспользуйтесь измельченной скорлупой ореха грецкого либо частицами косточек из абрикоса. Для нормальной, комбинированной кожи подойдут дробленые косточки винограда, миндаль. Для сухого типа используйте максимально мелкие частицы (соду, соль)

Рецепты

Скраб считается одним из лучших очищающих средств для кожи ног в домашних условиях.

Простота приготовления, многообразие рецептов, многогранность действия делают его лидером в домашнем пилинге. В качестве ингредиентов используются простые, доступные каждой хозяйке продукты.

Кофейный скраб для ног

Придать коже гладкости, нежности, эффективно очистить поверхности в домашних условиях под силу средству на основе молотого натурального кофе.

Для приготовления пригодятся следующие ингредиенты:

  • 1 ст.л. молотого кофе;
  • 1 ч.л. соли;
  • 2 ст.л. оливкового масла.

Смешайте ингредиенты в единую массу. Густое средство распределите на ступни, очищенные и предварительно распаренные. Помассируйте ноги 3-5 минут. Смойте остатки средства водой.

Используйте для приготовления скрабов морскую соль вместо обыкновенной. В ней содержится большее количество питательных минералов. А вот оливковое масло можете заменить персиковым или миндальным, в зависимости от личных предпочтений

Медовый скраб

Мед - натуральный источник витаминов, минеральных элементов, очень важных для работы клеток кожи. Сочетание меда с крупицами соли способно не только очистить поверхность ног, но и восполнить растраченные микроэлементы, устранить трещины, воспалительные процессы кожи в домашних условиях.

Средство состоит из ингредиентов:

  • 1 ст.л. натурального меда;
  • 2 ч.л. морской соли;
  • 2 ст.л. растительного масляного экстракта (оливковое, миндальное, персиковое или любое другое косметическое масло).

Соедините питательные ингредиенты. Приготовленное средство распределите на кожу. Особое внимание уделите массажу проблемных ступней. Через 3 минуты смойте остатки теплой водой.

Эффект глубокого пилинга

Простой домашний скраб способен тщательно и бережно избавить от огрубевших пяток.

Для приготовления средства потребуются ингредиенты:

  • 3 ст.л. соли «Экстра»;
  • 3 ст.л. соли с крупными кристаллами;
  • 150 мл жидкого средства для купания;
  • 5 капель экстракта розмарина.

Смешайте ингредиенты. Нанесите часть средства на кожу, а остальное плотно закройте крышкой до следующей процедуры. Очищающую композицию втирайте в проблемную область в течение 3-4 минут. Ополосните ноги водой, нанесите питательный крем.

Скраб для ног можно хранить в плотно закрытой емкости, но недолго.Поэтому слишком много средства готовить не стоит. Максимум на несколько процедур

Фруктовый пилинг для кожи ног

Приготовить не менее эффективный скраб для ног можете с помощью концентрированных соков цитрусовых.

Для этого смешайте измельченную блендером мякоть таких фруктов:

  • половина грейпфрута;
  • 3 мандарины.

Нанесите фруктовый скраб. В течение 5 минут массажируйте ступни. Натуральные кислоты средства бережно размягчат огрубевшие участки, чтобы Вы их легко смогли убрать пемзой.

Шоколадный пилинг

Какао-масло, порошок хорошо зарекомендовали себя в домашней косметологии. Шоколадные ингредиенты отлично очищают, питают и увлажняют уставшие кожные покровы, восстанавливают утраченную тканями эластичность. Кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка.

Приготовьте эффективный шоколадный скраб из ингредиентов:

  • 1 ст.л. какао-порошка;
  • 1 ч.л. сахара;
  • 4 ст.л. цельного молока.

Слегка подогрейте молоко на бане, добавьте ингредиенты. Распределите скраб по коже ног и ступней. В течение 2-3 минут массажируйте обработанную кожу. Ополосните ноги.

Скраб из томатов

Большой популярностью в летний и осенний период пользуется томатный скраб.

Для его приготовления потребуются простые ингредиенты:

  • 2 спелых помидора;
  • 200 г соли.

Смешайте кристаллы соли с кашицеобразной томатной массой. Распределите скраб по поверхности ног и ступней на 8-9 минут. Можете легко втирать средство в кожу. Смойте томатную массу водой, нанесите крем.

Порядок проведения очищения средством

Все скрабы для ног, приготовленные в домашних условиях, можно условно разделить на две группы:

  1. Масляный - в качестве основного ингредиента используется масляный экстракт растения и твердые крупицы (измельченные косточки ягод, растений, кофейная гуща либо кристаллы сахара, соли). По консистенции они могут быть в виде пасты или лосьона. Скрабы оказывают не только очищающее действие, но активно питают, увлажняют эпидермис;
  2. Водянистые - готовятся из эфирных экстрактов растений. Отличаются жидкой консистенцией с мягко действующими компонентами.

Есть целый комплекс правил применения скраба для кожи ног и стоп в домашних условиях.

Остановимся на них подробно:

  • Не стоит за раз готовить много средства, питательные компоненты могут утратить полезные качества при длительном хранении. Рассчитывайте необходимый объем на 1-2 процедуры, не больше;
  • Наносите скраб на чистую, распаренную кожу ног. Тогда кроме отшелушивающего эффекта, вы получите великолепное питание, увлажнение покровов;
  • Средство наносите массирующими движениями. Это усилит кровообращение, быстро выведет токсины;
  • Слой нанесенного скраба должен быть плотным, равномерным, покрывать всю область ног;
  • Через указанное время смойте остатки средства, а огрубевшие пятки дополнительно обработайте пемзой;
  • На всю поверхность ног и стоп нанесите увлажняющий или питательный крем.

Частое использование скраба для ног может привести к раздражению кожи. Поэтому ограничьтесь несколькими (2-3) процедурами в неделю

Скраб - это лучшее средство для пилинга кожи ног. Это касается и самостоятельно приготовленной домашней косметики. Купить ингредиенты не сложно, как и приготовить средство. Зато эффект его порадует, надолго избавит от дополнительных растрат на салонные процедуры.

Приготовление скраба для ног в домашних условиях − наилучшее решение, если хочется самой за собой поухаживать, а не доверять это салонам красоты. Красивые ноги требуют комплексного ухода, и пилинги помогают справится с рядом проблем.

Скрабы, как из профессиональной линейки косметики, так и приготовленные в домашних условиях, подходят для комплексного уход за ногами. Они помогают справиться со следующими проблемами:

  • целлюлит;
  • вросшие волосы после эпиляции;
  • повышенная потливость ступней;
  • воспаление и гнойнички на коже ног.

Сухость кожи, трещины и мозоли на пятках – проблемы, которые перестали быть редкостью. И регулярное проведение пилинга с последующим увлажнением кожи за несколько месяцев избавит даже от самых глубоких трещин.

Когда скрабом пользоваться нельзя?

В состав скрабов входят компоненты, которые не всегда подходят конкретному человеку. Поэтому необходимо учитывать и индивидуальные особенности, а также болезни. Врачи не рекомендуют использовать скрабы:

  • при дерматитах и дерматозах;
  • в случае аллергии;
  • при простуде;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • в случае варикозного расширения вен.

При наличии сыпи, высыпаниях, воспалениях на коже также не рекомендуется использовать пиллинг для ног. Ухаживая за собой, главное, не переусердствовать.

Подготовка и рецепты

Польза скраба неоспорима, однако, для того, чтобы добиться эффекта от пилинга, необходимо подготовиться заранее. Для начала следует определить, какой результат необходим: подготовка к пляжному сезону или избавление от натоптышей или мозолей. Так, перед поездкой на море, можно ограничиться лишь ванночкой с морской солью.

После можно приступать к подготовительным процедурам. Сначала ноги распариваются в горячей воде, при желании можно добавить отвар из ромашки или эфирное масло. Если скраб нужно нанести на всю кожу ног, лучше принять горячий душ или попариться в бане.

Трещины на пятках − проблема, которая возникает из-за сухости кожи или недостаточного ухода. Тем нее менее дискомфорт, который они доставляют, неоспорим. Для приготовления средства против трещин на пятках необходимы:

  • очистки 1 картофеля;
  • литровая банка;
  • хлопчатобумажные носки.

Сначала следует промыть очистки картошки и отварить их на медленном огне, пока смесь не будет похожа на кашу (около 15-20 минут). В полученную смесь на 3-5 минут опускаются стопы, после этого на мокрые ноги надеваются носки на 20 минут. По истечению времени нужно хорошо промыть ноги в теплой проточной воде.

Факт! Скраб помогает не только избавиться от трещин, но и делает кожу упругой и мягкой.

Вросшие волоски – также одна из распространенных проблем, причины, которой разнообразны: от неправильной техники депиляции до гормональных нарушений. Они могут доставлять неприятные или даже болевые ощущения и привести к воспалительному процессу. Для приготовления маски, которая поможет справиться с этой проблемой, необходимы:

  • морская соль – 45 г;
  • оливковое масло – 30 мл;
  • настойка календулы – 5 мл;
  • салициловая кислота −15 мл.

Для изготовления средства против вросших волосков следует смешать морскую соль и оливковое масло до консистенции крема. Полученная смесь наносится на 10–15 минут во время приема душа, а затем смывается, кожа обрабатывается настойками календулы и салициловой кислоты. В конце процедуры используется увлажняющий крем или детское молочко (на выбор).

Кофейный скраб

Универсальный компонент, помогающий избавиться от различных проблем и привести ноги в порядок − кофе. Он обладает тонизирующим эффектом. Кофе поможет сделать кожу гладкой и нежной. Кроме того, он может быть использован даже в период беременности, а также при кожных заболеваниях. Для изготовления средства на кофейной основе необходимы:

  • кофе – 45 г;
  • измельченная корица – 15 г;
  • оливковое масло – 2-3 капли.

Сначала необходимо смешать эти компоненты, а затем нанести на кожу, массируя ее, скраб оставить на 5 минут. Затем следует смыть нанесенную массу и использовать увлажняющий крем.

Сок томата богат минеральными веществами и витаминами. Они быстро нормализуют обмен веществ и выведение шлаков и токсинов. Для изготовления смеси не нужно много времени: потребуется не больше 10–15 минут. Нужно взять всего два компонента:

  • томат – 1 штука;
  • морская соль – 15 г.

Сначала следует нарезать помидор и смешать его с морской солью. При желании можно добавить оливковое масло. Затем полученная смесь наносится на пятки и смывается через 10 минут.

Скраб прекрасно отшелушивает омертвевший слой и смягчает кожу. Для приготовления этого по-настоящему чудесного средства вам понадобится:
- коричневый сахар - 2 столовые ложки;
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
- лимонный сок - 1 чайная ложка;
- сок алоэ Вера - 2 столовые ложки;
- мед - 1 столовая ложка;
- оливковое или миндальное масло - 1 чайная ложка.

При помощи кофемолки разотрите овсяные хлопья в мелкую крошку, напоминающую песок. Если буду попадаться довольно крупные кусочки, то они будут царапать кожу, поэтому перемалывайте крупу очень тщательно.

Смешайте коричневый сахар, перемолотую овсянку. Добавьте в смесь мед, сое алоэ и лимона, оливковое или миндальное масло (его выбор зависит от ваших предпочтений). Тщательно перемешайте массу до однородной консистенции.

Нанесите скраб на ступню и слегка помассируйте круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте пятки и грубую кожу на подошве. Смойте скраб и намажьте ступни вашим обычным кремом для ног.

Скраб для ног из морской соли

Доказано, что на состояние ступней очень хорошо влияет морская вода. Соль и песок являются отличным природным скрабом. Для приготовления средства для ног на основе морской соли потребуется:
- морская соль - 0,5 стакана;
- пищевая сода - 0,5 стакана;
- эфирное масло (например, из лаванды, розы, герани и эвкалипта) - 5-10 капель.

Делается скраб очень просто. Смешайте все ингредиенты и насыпьте средство в стеклянную посуду. Хранить его можно 3-6 месяцев в прохладной сухом месте.

Перед применением намыльте руки мылом и насыпьте немного смеси. Потрите ступни и смойте, подержите около 10-15 минут, а затем смойте водой.

Содержание статьи:

Скраб для ног - это косметическое средство, призванное вернуть коже гладкость и здоровье. Обязательным компонентом состава является вещество-абразив (соль, сахар, засахарившийся мед, кофе, морской песок и т.п.), что обеспечивает механическое очищение дермы. Благодаря этому остальные ингредиенты имеют возможность легко проникать внутрь нее и оказывать положительное воздействие.

Полезные свойства домашнего скраба для ног

Хождение босиком сегодня практикуется очень редко. Однако наши защищенные обувью ножки все равно подвергаются воздействию большого количества негативных факторов. К ним относятся возрастные изменения кожи, определенные климатические условия, несоблюдение гигиены ног и неправильный уход за ними (или его отсутствие вообще), большие нагрузки на конечности.

Не менее опасной в плане здоровья кожи ног является и сама обувь: подобранная не по размеру или не по сезону, слишком тесная или сделанная из «недышащих» материалов. Не лучшим образом отражается на женских ножках и долгожданный отпуск на море, а точнее - жгучее солнце, соленая вода и горячий песок.

Каждый из этих факторов, как в одиночку, так и в комплексе, способен существенно видоизменить кожу ног. Она становится сухой, шероховатой, могут появиться шелушение, участки огрубения, мозоли и натоптыши. Инактивировать такие «эффекты» способен скраб, в том числе домашнего изготовления.

Рассмотрим все возможные полезные воздействия домашнего пилинга для ног:

  • Очищение . Благодаря абразивным частицам скраб снимает с поверхности дермы отмершие и ороговевшие частицы, улучшая ее внешний вид и создавая условия для активного воздействия других компонентов состава.
  • Обновление . Поверхностная чистка кожи позволяет ускорить процесс регенерации, то есть «запустить» природные механизмы омоложения.
  • Восстановление . Запущенный скрабированием процесс регенерации кожи не только делает ее красивой, гладкой и упругой. Пилинг отлично справляется с задачей восстановления после дня «на ногах». Он может снимать усталость, расслабить и вернуть легкость.
  • Защита . Стимуляция естественного обновления слоев кожи ног в тандеме с активизацией кровообращения в процессе проведения пилинга усиливает защитные свойства дермы. Таким образом, она становится более устойчивой к инфекциям и бактериальным агентам.
  • Профилактика врастания волос или борьба с ними . С помощью регулярного применения скрабов в зоне эпиляции можно предупредить врастание нежелательных волосков. Также можно бороться с уже вросшими после процедуры депиляции ног.

Важно помнить, что ощутить всю пользу от применения скрабов можно только в случае регулярного и правильного проведения подобных процедур.

Противопоказания к применению скрабов для ног


Скраб для ног домашнего изготовления - довольно агрессивное косметическое средство. И пусть кожу ног нельзя назвать нежной и чувствительной, воздействие на нее скрабирующих частиц не всегда полезно.

Выбирайте другой способ восстановления красоты дермы в следующих случаях:

  1. При наличии сосудистых проблем в области ног (телеангиоэктазии, варикоз);
  2. При дерматологических заболеваниях и трофических изменениях кожи;
  3. Если она очень чутко реагирует на определенные компоненты скраба или на механическое воздействие в целом;
  4. При травмах и сильных отеках в области применения скраба;
  5. Если вы являетесь обладательницей кожи с близким расположением капилляров.
Интенсивное механическое воздействие на кожу исключает применение скраба на участках с воспалениями и повреждениями целостности покровов (открытыми и незажившими ранами, трещинами, рубцами). В этих случаях пилинг только усугубит ситуацию с заживлением.

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Большинство рецептов эффективных домашних средств для пилинга включает в себя общедоступные, известные всем ингредиенты. Поэтому вам остается только выбрать для себя наиболее подходящий состав.

Скраб от вросших волос на ногах с парацетамолом


Одним из недостатков большинства способов избавления от нежелательных волосков является врастание волосинок, которые появляются вслед за удаленными. Такое последствие депиляции/эпиляции не только портит весь эффект процедуры, но и может вызывать ощущение дискомфорта.

Этому способствует воспаление в месте врастания, нередко сопровождающееся возникновением гнойника. Решить подобную проблему поможет скраб для ног с парацетамолом. Такой состав снимет ороговевший слой кожи, помогая новым волоскам «проткнуться» без проблем. Плюс к этому - предупредит любые воспалительные реакции.

Чтобы приготовить такой скрабирующий состав, измельчите 2-3 таблетки лекарственного препарата, соедините порошок с небольшим количеством теплой воды и любимого лосьона для тела. Консистенция скраба должна быть удобной для нанесения и массирования.

Аналогичным образом «работает» скраб с аспирином (ацетилсалициловой кислотой). Разотрите на мелкие кусочки 3-4 таблетки с 1 ч. л. меда и несколькими каплями теплой воды. Используйте состав в «проблемных» местах.

Как сделать скраб для ног с шоколадом


Оказывается, ароматным шоколадом можно порадовать не только свои вкусовые рецепторы. Он может существенно видоизменить состояние кожи ступней - восстановить гладкость, эластичность и здоровый вид.

Рассмотрим рецепты шоколадных скрабов:

  • Вариант №1 «Восточный шоколад» . Смешайте между собой в равных частях молотый кофе, коричневый сахар и порошок какао - по 1 ст. л. К полученной смеси добавьте по 0,5 ч. л. специй - мускатного ореха, корицы, имбиря. Теперь разведите сухую часть скраба парой столовых ложек масла оливы. Если масса окажется недостаточно жидкой, добавьте в нее еще немного масла.
  • Вариант №2 «Молочный шоколад» . В первую очередь перемешайте между собой сухие ингредиенты скраба - 1 ст. л. какао и 1 ч. л. сахара (любого). Доведите состав скраба до густой консистенции с помощью теплого молока. Для этого вам понадобится 3-4 ст. л. молочного продукта.

Не забывайте, что шоколад может вызывать аллергические реакции. Поэтому выбирать такой способ для любых косметологических процедур при повышенной чувствительности к этому продукту не рекомендуется.

Сахарный скраб для ног


Сахар очень часто используется для приготовления скрабирующих смесей, так как он сопоставим с любыми ингредиентами и обладает отличными отшелушивающими свойствами. Также считается, что сахарные скрабы способствуют крепкому и красивому загару.

Рецепты скрабов для ног на основе сахара:

  1. «Проще простого» . Самый доступный способ сделать свои ножки красивыми при помощи сахарного скраба - смешать 2 части сахара (белый или коричневый) и 1 часть масла (растительного, в идеале - оливкового). Для большей ароматности процедуры в состав можно капнуть пару капель любимого аромамасла.
  2. «Сладкая свежесть» . Отличным освежающим эффектом обладает скраб для ног, в состав которого входят сахар (3 ст. л.), 0,5 ч. л. масла оливы, жирный крем для ног или тела (5 ст. л.) и 1 ч. л. сока лимона. Все перечисленные ингредиенты нужно смешать между собой и сразу использовать по назначению.
  3. «Лавандовый рай» . Чтобы расслабиться после напряженного дня, снять с ног усталость и сделать их красивыми, приготовьте состав на основе сахара с эфирным маслом лаванды. Для этого смешайте 50 г сладкого продукта с 20 мл любимого геля для душа. В качестве финальной точки добавьте в массу 3 капли лавандового масла.
  4. «Цитрусовая прохлада» . Подарить коже ног приятную свежесть и прохладу, наполнить ее витаминами и жизненной энергией поможет пилинг с лимоном и мятой. Возьмите один небольшой лимон, измельчите его вместе с кожурой и косточками. Смешайте лимонную массу с 50 г сахарного песка и добавьте туда каплю мятного масла.

Примечательно, что нет принципиальной разницы, какой именно сахар использовать для скраба - тростниковый или свекольный. Но большее значение имеет размер сахарных крупинок: чем они крупнее, тем сильнее будет скрабирующий эффект.

Скраб из кофе для ног


Кофе - всем известное вещество для приведения организма в тонус. Это свойство кофейных зерен активно используется и в косметологии для тонизирования кожи, в частности для приготовления скрабирующих составов для ног.

Рецепты кофейных скрабов для ухода за ногами:

  • «Кофе с солью» . Чтобы сделать свои ножки более привлекательными, промассируйте их скрабом следующего состава: 1 ст. л. натурального кофе мелкого помола, 1 ч. л. морской соли, 2 ст. л. растительного масла (оливкового, кукурузного, персикового, подсолнечного или миндального - на ваш выбор). У вас должна получиться масса средней густоты, которая является оптимальной для пилинга ступней.
  • «Кофе с гвоздикой» . Такой скраб имеет не только невероятный запах, но и просто чудодейственное воздействие на кожу ступней. Он восстанавливает дерму и одновременно стимулирует тонус ног. Смешайте в удобной емкости молотый кофе (3 ст. л.) с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой гвоздики. Добавьте в смесь оливковое масло (или любое другое масло растительного происхождения или даже сливочное) до густой консистенции скраба. Для этого вам понадобится около 1 ст. л. масляного ингредиента.
  • «Кофе со сметаной» . Не меньше эффективности можно ожидать от сочетания кофе и сметаны. К примеру, если соединить 50 г кофейной гущи с таким же количеством нежирной сметаны. Чтобы усилить благотворное воздействие кофейно-сметанного состава, добавьте в него измельченную лимонную, апельсиновую или мандариновую цедру (10 г) и «букет» из аромамасел липы, мимозы и розы (по 5 капель каждого).
  • «Кофе + мыло» . Еще один несложный способ привести в порядок свои ноги при помощи молотого кофе - смешать его с морской солью, любым жидким мылом и эфирным маслом можжевельника. Для этого нужно взять кофе в количестве 50 г, морскую соль - 100 г и любимое мыло - 100 мл. Для такого соотношения ингредиентов достаточно 5 капель можжевелового масла.

Для большей эффективности кофейного пилинга выбирайте натуральный продукт мелкого и среднего помола. Можно использовать его как в свежем виде, так и после применения по истинному назначению. То есть в виде гущи, которая остается после заваривания.

Скраб для ног из соли


Соль (и морская, и обычная кухонная) - не только прекрасный абразив для сухих ступней, но еще и кладезь микроэлементов для их восстановления. Это один из самых часто используемых составляющих элементов скрабов.

Рецепты скрабов с солью для ног:

  1. «Соль и масло» . Классическое сочетание соли для домашнего скраба ступней - с растительным маслом. Как и в случае с сахаром, пропорция морской соли и растительного (любого) масла - 2:1. Такой состав прекрасно справляется проблемой потливости ног, а если добавить в него пару капель ароматического масла (цитрусовых, лаванды), можно решить и вопрос неприятного запаха.
  2. «Томатный скраб» . Очень популярен среди тех, кто следит за состоянием своих ног, состав на основе томатов и морской соли. Для этого понадобится очищенный от кожицы и размятый вилкой помидор и 1 ст. л. соли. Томат выбирайте крупный, свежий и спелый. Используйте томатный скраб сразу.
  3. «Медово-уксусный» . Такой состав эффективно смягчает огрубевшие участки кожи, поэтому может использоваться не только для ступней, но и для коленей, а также локтей. Для этого сначала смешайте по 1 ст. л. натурального уксуса и меда, затем добавьте в массу 3-4 ст. л. морской соли.
  4. «Лавандовый» . Очищающий и восстанавливающий эффект солевого пилинга можно усилить расслабляющим и успокаивающим действием лаванды. Возьмите полстакана морской соли, смешайте ее с парой капель лавандового аромамасла и доведите до нужной консистенции? стакана молока (или воды). Последние нужно брать комнатной температуры.
  5. «Лимонный» . Насытить кожу ног питательными веществами и вернуть ей гладкость можно скрабом по следующему рецепту: натрите цедру лимона, отберите 30 г лимонной массы и соедините ее с 3 каплями масла шиповника. Затем добавьте туда 70 г морской соли, 15 мл любого растительного масла и 80 г крема для ног.

Для солевых скрабов лучше использовать соль среднего или крупного помола. Морская соль имеет более богатый в отношении полезных веществ состав. Но при неимении таковой можно применять и обычную кухонную.

Как наносить скраб на кожу ног


Условно процедуру пилинга ног можно разделить на 3 этапа, соблюдение которых гарантирует видимый результат:
  • Подготовительный этап . Включает в себя очищение и распаривание ступней. Очистить кожу можно любым мылом или гелем. Распаривать ноги лучше в ванночке с горячей водой до 10 минут. При этом можно использовать как чистую воду, так и с добавлением травяных настоев (ромашки, шалфея, коры дуба) и/или 5-7 капель аромамасел (герани, розмарина, цитрусовых, розы). Также можно подсыпать морскую соль, в том числе специальные составы для ног, подсушенные корочки цитрусовых.
  • Нанесение скраба . На подготовленные ножки наносите очищающий состав и массажными движениями втирайте его в кожу от двух до пяти минут. Регулируйте интенсивность втирания в зависимости от того, какой участок обрабатываете: в области пяток можно особо не деликатничать, а вот кожа голеней требует аккуратного отношения. Затем можно еще 2-3 минуты просто посидеть, чтобы активные вещества скраба впитались в дерму. Удобнее наносить скраб на ноги поочередно, не вынимая их из воды - пока одна нога массажируется со скрабом, вторая остается в ванночке. И наоборот.
  • Заключительный этап . В этой же ванночке обмываете ноги от остатков скраба, сушите их полотенцем и наносите крем (питательный, увлажняющий, омолаживающий и т. д. на ваш выбор).
Чтобы получить от процедуры пилинга максимальную пользу, его нужно выполнять с учетом определенных правил:
  1. Позаботьтесь, чтобы в вашем распоряжении было не менее 20 минут, в течение которых никто и ничто не заставит вас прервать процедуру. И не только потому, что важна непрерывность процесса - просто ваши ножки будут слишком заняты, чтобы перемещать вас в пространстве.
  2. В идеале планировать скрабирование ступней нужно перед сном, чтобы за ночь ноги как следует отдохнули и полностью впитали в себя все полезные вещества после процедуры.
  3. Возьмите за правило баловать свои ножки пилингом не меньше 1 раза в неделю. Оптимальная кратность - дважды в неделю. В запущенных случаях отшелушивающие процедуры можно делать еще чаще.
Помните, что в состав скрабов для ног «hand-made» входят только натуральные ингредиенты, поэтому они являются средствами одноразового использования и не подлежат хранению. Также учтите: чем меньшим будет временной интервал между приготовлением и применением скраба, тем эффективней он подействует.

Как сделать скраб для ног - смотрите на видео:


Вернуть ступням красоту и гладкость без посещения салонов вполне реально. Выберите для себя время, приготовьте полюбившийся скраб - вы увидите, насколько можно изменить себя своими руками!

Летняя мода предполагает открытую обувь, поэтому уходу за ногами мы уделяем гораздо больше времени, стараясь добиться безупречных и ухоженных ступней.
Уход за ногами – это избавление от трещинок, мозолей, натоптышей, лечение сухих и треснувших пяток с помощью различных домашних и салонных процедур.
Важное место в регулярном уходе за ногами занимают скрабы.

Скрабы для ног просто необходимы – они отшелушивают мертвые клетки эпидермиса с подошв и пяток, способствуют обновлению и выравниванию поверхности кожи, делают кожу ног более нежной и снимают усталость. Можно приобрести готовые скрабы для ног, а можно изготовить и самим в домашних условиях из натуральных и безопасных компонентов.
Перед нанесением скраба необходимо подержать ноги в расслабляющей ванночке с добавлением различных препаратов, оказывающих смягчающее и увлажняющее действие. Это могут быть отвары целебных трав (шалфея, ромашки, эвкалипта, мелиссы), эфирные масла, например, цитрусовых или чайного дерева, экстракты морских водорослей. При усталости, потертости и трещинах стоп очень рекомендуется ванночка из подорожника (2 столовые ложки листьев на 1 литр кипятка). Подержите ступни в ванночке 15 минут, ополосните прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем из натуральных материалов. После можно приступать к процедуре пилинга, то есть нанесению скраба для ног. Ладонями или специальной массажной рукавичкой нанесите скраб на ступни, особое внимание уделив подошвам и пяткам, ведь на этих участках кожа грубая. Обрабатывайте стопы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Это и массаж для ступней, и быстрый очиститель. Затем ополосните ноги от скраба, вытрите насухо и нанесите питательный крем. Кожа ног после такой процедуры сразу станет мягкой и очень нежной.

Уход за ногами включает и массаж ступней, который улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы, снимает ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение. Делать легкий самомассаж очень удобно каждый раз при нанесении маски для ног. Ритуал массажа можно проводить с использованием натуральных масел и специальных средств для ног. Массаж позволяет повысить тонус кожи, снять отеки и излишнюю потливость. Ноги массируют по 5-10 минут каждую. Имейте в виду, что правильный уход за ногами активирует кожные клетки и ускоряет обмен веществ. Кожа становится нежной, упругой и красивой.
Предлагаем несколько рецептов скрабов и отшелушивающих масок для ног. После пилинга наносите крем с алоэ вера, экстрактами огурца или ромашки для смягчения, увлажнения и защиты вновь образовавшейся молодой кожи.
Рецепт 1 – Домашний скраб для ног — помидоры + соль.
1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными в пюре спелыми томатами. Нанесите на ступни на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Рецепт 2 – Скраб для ног — мед + соль.
4 столовых ложки меда смешать с 1 столовой ложкой морской соли. Тщательно размешайте и нанесите тонким слоем на ступни, слегка массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 3 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — апельсин + соль.
Апельсин действует как антисептик, помогает заживить ранки и мелкие трещинки, а соль помогает укрепить ногти.
Перемолоть 1 апельсин вместе с кожурой на блендере, добавить 1 столовую ложку морской соли. Тщательно перемешайте и наносите на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 4 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — овсянка + миндаль + сметана.
1 столовую ложку миндаля и 1 столовую ложку овсяных хлопьев смолоть в кофемолке. Добавьте 2 столовых ложки сметаны, тщательно перемешайте. Нанесите скраб на стопы, тщательно массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

Рецепт 5 – Отшелушивающий скраб для ног из корицы для глубокого очищения в домашних условиях– морская соль + корица + оливковое масло.
Молотая корица обладает антиоксидантными свойствами
Смешайте в равных пропорциях корицу, морскую соль и оливковое масло. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 6 – Отшелушивающая маска — скраб для ног — алоэ + кукурузная мука.
Смешать кукурузную муку со свежим соком алоэ в равных пропорциях до кашеобразного состояния. Нанесите на стопы массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
Рецепт 7 – Домашний скраб для ног — сахар + кокосовое масло + эфирное масло.
Дарит ощущение свежести.
Смешайте полстакана сахара с 2 столовыми ложками кокосового масла и тщательно перемешайте. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите скраб на кожу ступней массирующими круговыми движениями, оставьте на 5 минут, затем ополосните теплой водой.
Рецепт 8 – Скраб для ног в домашних условиях — рис + грейпфрут + оливковое масло.
Рис, богатый белками, усиливает естественную выработку коллагена, что делает кожу стоп более упругой.
Четверть стакана риса смолоть в кофемолке. 1 грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Смешайте и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите скраб на ступни, массируя круговыми движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Уход за ногами: домашние скрабы и отшелушивающие маски отзывы: 7

  • Ира

    Очень простой скраб для ног — смешайте соль с гелем для душа. Перед тем как наносить на ноги, ноги следует распарить.

  • Мария

    Еще несложный в приготовлении скраб — возьмите кофейную гущу, оставшуюся после варки кофе в кофеварке, смешайте с солью и добавьте жидкого мыла или геля.

  • аня

    мне очень помогло

  • лиза

    спасибо за советы

  • Linkares

    Особенность отшелушивающей маски для лица заключается в том, что ее консистенция должна быть более нежной, нежели чем у скраба для ног, рук или тела.

  • Alexsandy

    Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

  • Светлана

    Я ухаживаю за стопами простым аптечным средством Уродерм. И у меня никаких натоптышей и прочих проблем больше нет. И стоит эта мазь недорого.